寝違えについて
睡眠時無呼吸症候群や歯ぎしりやこむら返りなど眠っている時に知らず知らずのうちに起こる疾患や現象はいくつかありますが、寝違えもその一つです。肩甲骨周りの筋力低下により首の痛みを痛みを生じるケースが多いです。
寝違えの原因と症状
原因について
寝違えの原因についてですが、睡眠中に首や肩の筋肉が不自然で不安定で無理が生じる寝姿勢により圧迫され、周辺の組織の血流障害が生じることにあります。
肩甲骨周りの筋力低下により、首に痛みが生じることが多いです。
症状について
症状についてですが、首を一定方向へと傾けると激痛が走ったり首が回らなくなったり筋肉痛や鈍痛が生じたりします。朝目覚めたときが痛みのピークであり、時間が経てば症状は徐々に和らいでいき数日後に自然に治ります。
寝違えは頻繁に起こり得る疾患で自然治癒するため軽視しがちですが、重症化すると日常生活もままならない二次的な問題も発生します。
寝違えは当院へお任せください
首は日常生活でどうしても動かさなければならないので、痛みがあると普段通りの生活を送ることは難しいでしょう。
ただの寝違えだと軽視せずに早めの受診をお勧めいたします。当院のJTA療法により特に上半身の筋力を整え症状改善を早めていきます。悪化する前に、ぜひ一度当院へご相談ください。
